blog

Друг вековен мит, който се разиграва на екрани?

Posted on by laptrinhwebsite

Друг вековен мит, който се разиграва на екрани?

Вместо това той продължава: „Това е резултат от факта, че хапчетата за орални контрацептиви водят до редовни периоди, независимо от основната функция на яйчника. So the pills will mask hormonal abnormalities like polycystic ovarian syndrome (PCOS) , for instance.

“Once the pills are discontinued, those women will exhibit signs of not ovulating because of the underlying hormonal abnormalities, [rather than като] резултат от предишното използване на хапчета за контрол на раждаемостта. ”

2. Бариерни методи

какви са

мъжки и женски презервативи (като диафрагми)

PRO

priiceProtection срещу STI

Cons

Може ли BreakMay да намали чувствителността може да причини алергична реакция

Какво казват лекарите

„Можете да оставите диафрагма на място до 24 до 48 часа“, казва д -р Сехон. Той също така ще „осигури защита срещу зачеване от множество актове на полов акт.“

Просто имайте предвид, че трябва да оставите диафрагма на място поне четири часа след секс.

3. Контрацептивни импланти

какви са

Дългосрочни импланти за контрол на раждаемостта, които освобождават хормони и предпазват от бременност (като IUDs и Nexplanon, имплант на ръка)

PROS

най -ефективният метод на контрацептив

CONS

Странични ефекти включват неправилно кървене, нежност на гърдата, пробиви, подуване на корема и наддаване на тегло

Какво казват лекарите

„Основното предимство От тези LARC (дългодействаща обратима контрацепция)-съпоставени с други обратими контрацептивни методи-е, че те не изискват жената да прави нищо, след като бъде поставена или имплантирана “, обяснява д-р Вит.

Ако се борите с приемането на хапчета за контрол на раждаемостта последователно, например, имплантите на контрацептивите могат да бъдат по -добра алтернатива.

dr. Вит също отбелязва, че те са одобрени за 10 години непрекъсната употреба. „Те трябва да бъдат поставени или имплантирани (и отстранени) от медицински специалист. След като устройството бъде отстранено, връщането на плодовитостта е бързо. ”

4. Контрацептивна гъба

какво е

гъба, напоена със спермицид Оставени на място за дневни програми срещу множество експозиции на сперма

cons

не предпазват от стисмиране, причинява алергична реакция или чувствителност може да бъде разхвърлян

Какво казват лекарите

След като намокрите гъбата За да активирате спермика, ръчно поставете гъбата (страничната страна на каишката надолу, трапчивата нагоре) веднага или до 24 часа преди да правите секс.

dr. Sekhon съветва, че трябва да запазите контрацептивните гъби на място за поне шест часа след интернет, за да бъдат ефективни. Внимателно издърпайте каишката, за да я премахнете.

5. Пластим за контрол на раждаемостта

Какво е

естроген и прогестинов пластир, който предотвратява овулацията и сгъстява цервикалната слуз

PRO

леки или без странични ефекти < H4> CONS

Потенциалните странични ефекти включват гадене, главоболие и/или нежност на гърдата

Какво казват лекарите

пластирът за контрол на раждаемостта освобождава достатъчно хормони за една седмица. Не забравяйте да променяте пластира в един и същи ден всяка седмица.

По -нататък, ако предпочитате да получите периода си, не прилагайте пластир за четвърта седмица. И обратно, можете да продължите да го прилагате през тази седмица, за да избегнете получаването на периода си. И двата метода са безопасни и ефективни за предотвратяване на бременността.

И накрая, не винаги присъстват странични ефекти. И все пак, ако са, д -р Сехон казва, че те са склонни да бъдат по -силни при пушачите.

6. Вагинален пръстен

какво е

гъвкав пръстен, поставен вагинално за три седмици защита по време

PRO

, може да причини по -леки периоди, за да намали PMS PMS PMS PMS Симптоми

CONS

Страничните ефекти включват нежност на гърдата и главоболие

Какво казват лекарите

Подобно на хапчетата за контрол на раждаемост позволяват период.

„Той освобождава както естроген, така и прогестерон, за да се предотврати овулацията, удебеляването на матката и причинява удебеляване на цервикалната слуз“, казва тя.

7. Инжектиране на депо-пропета

какво е

инжектиране на бременност-превенция, прилагана на всеки три месеца

PRO

Дълготрайна защита срещу бременност

може да потисне овулацията

Какво казват лекарите

„Единственият контрацептив, който може да има продължително потискане на овулацията в продължение на много месеци след [прекъсване], е депо-пропета“, д-р Витт акции.

„Фертилитетът може да отнеме известно време, за да се върне, тъй като някои жени ще бъдат потиснати от овулацията до шест месеца или повече след прекратяването му.“

Ако бременността е вашата цел за близкото бъдеще, вероятно е най -добре да свалите този метод за контрол на раждаемостта от масата.

Долният ред

Сега, когато знаете за различните видове контрол на раждаемостта, от които да избирате, това е Само въпрос на дешифриране кой метод работи за вас.

В края на деня винаги трябва да се консултирате с вашия OB-Gyn. Не забравяйте да обсъдите не само ползите за контрол на раждаемостта, но и потенциалните странични ефекти.

Няма съмнение в това: Сексът може да бъде сложен. Ако имате въпроси, ние ви обхванахме. Експертите разбиват най -често срещаните секс митове и факти.

Вашият клас за сексуално образование в гимназията може да е обхванал голите кости на секса, но вероятно е пропуснал много важна информация. Ако имате много въпроси относно сексуалното уелнес, не сте сами. Това е сложна и лична тема – и намирането на отговори може да бъде плашещо. „Мисля, че има толкова много объркване около секса, защото все още е социално табу“, казва Гуди Хауърд, MPH, секс преподавател в Royal. „Ние сме прекомерна култура, която не е надведена.“ Значение, все още има много мистерия около части от сексуалното здраве и интимните грижи – затова сме тук, за да помогнем.

Ние говорихме с експерти за някои от най -често срещаните секс митове и факти. От полов акт до секс играчки до вагинално здраве, нашите професионалисти разграждат всичко, което никога не сте научили в класната стая.

Мит: Сексът не е успешен без оргазъм

Ако се чувствате Натискът за постигане на Големия О, Хауърд казва, че това не е необходимо за приятно изживяване. „Можете да правите добър секс, без да имате оргазъм“, казва той. „Сексът е за изследване на удоволствието и това не означава непременно оргазъм.“

Всъщност той казва, че фокусирането твърде силно върху завършването може да влоши цялостния опит на секса. „Ние толкова се съсредоточаваме върху Големия О, удоволствието да изживееш друго човешко същество се губи в превод“, казва той. Имайте предвид, че много фактори могат да повлияят на способността ви да оргазъм (като лекарства, сън и стрес), а не да се притискате към оргазъм, да се съсредоточите върху насладата от преживяването – и не забравяйте да общувате с партньора си за това, което харесвате.

Мит: Ниският сексуален нагон е рядкост

Ако изпитвате намаляване на сексуалния нагон, не сте сами. „Една трета от жените съобщават, че имат нисък сексуален нагон“, казва Коди Сандърс, HHP, AADP, FN.

и със сигурност не е ваша вина: „Жените са заети, ние носим голям товар от отговорности И с това идва голям товар от стрес – и нищо не убива настроението по -бързо от стреса “, казва Сандърс. „Други често срещани причини за ниско либидо биха могли да се чувстват уверени в собствената си кожа или да сте в нещастна връзка.“ Съществуват и опасения за здравето като проблеми с щитовидната жлеза, диабет, тревожност и депресия, за които е известно, че намаляват сексуалния нагон.

Нивата на хормоните ви също играят огромна роля в сексуалния ви нагон, казва Сандърс. „Нашите хормони се колебаят през целия месец, така че е нормално да изпитаме различни нива на сексуален нагон в зависимост от това в каква фаза от месечния ни цикъл се намираме“, казва тя. „Жените са най -вероятно да изпитат най -високия си сексуален нагон около средата на месечния си цикъл, по време на овулаторната си фаза.“

Ако се занимавате с ниско либидо, Сандърс казва, че най -доброто нещо, което можете да направите, е говори за това. „Можете да говорите за опит да подправите нещата или начините, по които партньорът ви може да помогне за намаляване на размера на стреса, който изпитвате или може би да видите секс терапевт заедно, за да укрепите връзката ви и да запалите пламъка ви“, казва тя. Тя също така препоръчва да говорите с надежден здравен лекар, който може да ви даде естествени решения за поддържане на здравословен баланс на хормоните чрез стратегии за живот, хранене и добавки.

Мит: Сокът от червени боровинки лекува UTIS

Вероятно сте виждали този мит за секс да играе във филми: жена получава UTI и започва да пие сок от червена боровинка, за да го изчисти. За съжаление, това наистина е просто мит. „Няма доказателства, които предполагат, че сокът от червени боровинки лекува UTIS“, казва Габи Вака-Флорес, RDN, образователен специалист на Hum. „Инфекциите на пикочните пътища обикновено изискват лечение с антибиотици.“

Така че защо целият фокус върху червените боровинки, когато става въпрос за UTIS? „Има доказателства, че някои сокове от червена боровинка могат да помогнат за намаляване на вероятността от инфекция“, казва Вака-Флорес. „Обикновено проблемите с пикочните пътища ще възникнат, когато има дисбаланси, които водят до натрупване на бактерии като E. coli. За щастие, продуктите и добавките от червени боровинки, които доставят достатъчно проантоцианидини, обикновено известни като Cranberry PACs, могат да помогнат да се предотврати залепването на бактериите и следователно да поддържа по -здравословен пикочен тракт. ” Ако търсите добавка, опитайте частното парти на Hum Nutrition, което е изпълнено с Cranberry PACs, за да помогнете за популяризирането на здравословен пикочен тракт.

Мит: Не е нужно да пикаете след секс

Ето още един начин за насърчаване на здравето на пикочните пътища и поддържането на UTIS. Проучванията са установили, че пикането веднага след секса е един от най -ефективните начини да поддържате системата си чиста. Докато се насочвате към банята веднага след като приключите, не звучи примамливо, това определено може да има своите предимства. Сексуалният контакт може да изтласка бактериите във вашата уретра, но отиването до банята след извършването на делото може да измие всичко това, помагайки да се предотврати UTIS. Опитайте да отидете до банята веднага след като приключите – дори ако се чувствате като не е нужно.

Мит: Трябва да почистите дълбоко битовете си

Има така Много продукти на пазара, които обещават да направят гениталиите ви да се чистят. Но дълбокото почистване там може да причини повече вреда, отколкото полза. Пропуснете суровите сапуни или други продукти (помислете: душев). Те не само могат да бъдат дразнещи, но и могат да изхвърлят естествения баланс на влагалището (причинявайки инфекции като бактериална вагиноза). Имайте предвид, че влагалището се самопочиства и работи, за да се поддържа балансирана и здрава. Придържайте се към топла вода и нежен сапун и оставете вашите битове да вършат своето нещо. И ако изпитвате болка, мирис или дискомфорт, консултирайте се с лекар.

Мит: Трябва да се грижите там

Ето сделката: Премахването на срамната коса е лично предпочитание , това не е необходимост. Всъщност косата долу там помага за намаляване на триенето по време на секса и може да предпази от бактерии и други патогени. Ако искате да го оголите всичко, просто се уверете, че безопасно премахвате косата (ексфолирайте предварително и използвайте чисти инструменти) и се грижите за кожата след отстраняване.

Мит: Не можете да забременеете в периода си

От всички секс митове за секс, плаващи наоколо, този вероятно е най -често срещаният. Докато сте на периода, е по -малко вероятно да забременеете, но определено не е невъзможно, според Американската асоциация за бременност. Спермата може да живее вътре в репродуктивната система на жената до пет дни, което означава, че е възможно да забременеете, докато сте на цикъла си.

Мит: Определени храни променят начина на вкус на сперма

Има безкрайни статии, които твърдят, че определени храни (като ананас) могат да променят начина на вкус на спермата. Но вярно ли е? „По това време няма доказателства, показващи връзката между храната и вкуса на спермата“, казва Вака-Флорес. „Въпреки това, тъй като храната може да повлияе на други телесни течности като пот и слюнка, може да има известна заслуга за схващането, че храната може да промени начина на вкус на спермата.“

Мит: Използването на секс играчки може да ви десенсибилизира на партньори

Виждали сте вековни мита да играят на екрана: След като герой използва нова секс играчка, те са десенсибилизиран на партньори. Но Хауърд казва, че това просто не е вярно. „Докато се използва смазката и настройката се преживява от най -бавно до най -бързо, не можете да десенсибилизирате гениталиите си със секс играчки“, казва той. Просто се уверете, че сте правилно дезинфекциращи играчките си след всяка употреба, така че да не изпитвате дразнене или инфекция. (Търсите нещо ново, с което да играете? Разгледайте нашата обзор на най -добрите секс играчки на пазара, според експерти.)

Мит: Мастурбацията е нещо, което трябва да се срамува от

Независимо дали сте неженени или просто искате солова сесия, има много стигма около мастурбацията. Но в действителност това може да ви направи по -добър любовник. „Ако не знаете какво ви харесва, как можете да съобщите на партньора си?“, Казва Хауърд.

Няма от какво да се срамувате, от двете, казва Хауърд. „Самоубийството е естествено, но това трябва да се извърши с чисти ръце и използване на смазка “,„ използването на плюене или лосион вместо смазка може да повреди кръвоносните съдове, които статия се използват по време на (клиторална и пенисна) ерекция. “ Плюс това, това може да доведе до дразнене или инфекция.

Мит: Squirt from Women Is Pee

Хауърд е тук, за да постави рекорда направо: това, което жените изтръпват, не е урина. „Squirt е изработена от простатна течност от жлезата на скена (женска простата) и вода от пикочния мехур“, обяснява той. „В него има следи от урея, защото е изгонен от уретрата, но така и еякулирането от пенис.“

Мит: Проникването е необходимо за оргазъм

друга възраст- Стар мит, който се разигра на екрани? Проникването е необходимо за оргазъм. И макар че определено може да е така за някои, за други – особено жените – други видове стимулация могат да бъдат по -ефективни (помислете: орален секс, прелюдия и други). „Има повече от само генитални оргазми“, казва Хауърд. „Разгледайте други начини за достигане до оргазъм, като игра на зърното и психическа стимулация.“ Проучване установи, че жените са по -малко склонни да кулминават, отколкото мъжете, но е по -вероятно да култивират, ако тяхната сексуална среща включва устна стимулация. Жените, които съобщават, че имат оргазъм, са по -склонни да участват и в други стимулиращи дейности като говорене за секс редовно, опитвайки се нови позиции, изпълнявайки фантазии.

Разработчик на рецепти и стилист на храната Насим Лабичи пече рецептата си за торта с шоколадов оранжев торта. Най-добрата част? Той е достатъчно здравословен за хранене за закуска!

Порасна, закуската беше връхната точка на моя ден. Безопасно е да кажа, че моята вечна любов към храната започна с научаването как да разбърквам перфектното яйце на тригодишна възраст.

Като много деца, израснали в началото на 2000 -те, захарта беше закуска. (Разбира се, това не означава, че е било здравословно или необходимо!) Но аз се радвам да предполагам, че все още можем да имаме „десерт“ за закуска – сега, само по -здрави!

Акценти на съставките //

Ето как да направите шоколадова оранжева торта, която е питателна, здрава и пълна достатъчно, за да стартира всеки ден вдясно.

овес

Започвайки, влакнести овес (бързо смлян в овесено брашно) се използват като основа за тази торта. Овесът ви помага да останете по -пълни и на път, за да удряте ежедневното си препоръчително количество фибри.

ленено хранене

Докато много торти изискват яйца или олио, тази рецепта за оранжева торта с яйца без яйца използва лента вместо това храна. Лененото хранене осигурява някои свойства на свързване и здравословни мазнини за това ястие.

портокалов сок

Освен това, добавяме портокалов сок към:

двойка красиво с богатия шоколадов аромат на тортата Малко повдигане (благодарение на кисела реакция с бакпулвера) Помогнете да озарите деня ви първото нещо сутрин

какао на прах + ванилов екстракт

Сега един ключов съвет за всяка рецепта, която изисква какао на прах, е За да включите доза ванилов екстракт.

Contents

laptrinhwebsite